• Facebook
  • Instagram
33 310 10 30
600 758 663
  • 0Shopping Cart
Sanmedical
  • Główna
  • Przeszczep włosów
    • Metoda FUE
    • WAW FUE SYSTEM
    • Metoda FUT
    • Metoda BHT
    • Przeszczep włosów u kobiet
    • Bezpieczeństwo
    • Przed i po zabiegu
    • Galeria
  • Oferta
    • Przeszczep włosów
    • Medycyna estetyczna
      • Wypełnianie bruzd nosowo-wargowych
      • Angel System
      • Modelowanie i powiększanie ust
      • Powiększanie piersi implantami Motiva
      • Sculptra
      • Lipoliza iniekcyjna
        • Lipoliza podbródka
        • Lipoliza policzków
        • Lipoliza brzucha
      • Aptos – lifting bez skalpela
      • Toksyna botulinowa zabieg
      • Dermatoskopia
      • Cellular Matrix
    • Medycyna regeneracyjna
    • Chirurgia Estetyczna
      • Plastyka powiek
      • Liposukcja N.I.L
        • Liposukcja łydek
        • Liposukcja ud
        • Liposukcja podbródka
        • Liposukcja brzucha
      • Lipofilling
        • Lipofilling twarzy
        • Lipofilling biustu
      • Abdominoplastyka
      • Laser frakcyjny
  • O nas
  • Dla pacjenta
  • Cennik
  • Aktualności
  • FAQ
  • Rodo dla Pacjenta
  • Kontakt
  • Mikropigmentacja
  • Szukaj
  • Menu Menu
Jesteś tutaj: Home1 / Aktualności2 / Polecane3 / Przez żołądek do… włosa
Powrót
przeszczep włosów cena

Przez żołądek do… włosa

Często słyszymy, że właściwa, zbilansowana dieta jest podstawą dobrego samopoczucia i zdrowia. Rzadko jednak się mówi o tym, jaki ma ona wpływ na nasze włosy. A ma. I to spory.

Nie odchudzaj włosów

Zadbane i mocne włosy to atut każdego z nas, a zwłaszcza kobiet. Niestety wiele czynników może doprowadzić do tego, że włosy są zniszczone i matowe. Oczywiście możemy łykać preparaty wzmacniające, zawierające kompleksy witamin i minerałów wpływających na zewnętrzną część włosa. No właśnie. Zewnętrzną. Jeśli chcemy zadbać o włosy od wewnątrz, swoje kroki lepiej skierujmy do sklepu spożywczego, a nie do apteki czy drogerii. Badania wykazały bowiem, że odpowiednia dieta przyczynia się znacząco do wzrostu zdrowych włosów. Zwłaszcza teraz w okresie jesienno – zimowym nasze włosy będą potrzebowały wsparcia, ponieważ po lecie są osłabione, mogą się łamać i wypadać. Tu warto wspomnieć, że niektóre diety odchudzające mają katastrofalny wpływ na włosy, ponieważ nie tylko działają na utratę wagi, ale również na utratę bujnej czupryny. Dzieje się tak na wskutek braku witamin oraz ważnych makro i mikroelementów. Trzeba pamiętać, że dla kondycji włosów bardzo ważne są aminokwasy siarkowe – a jest to główny budulec włosów.

Włosowe SOS

Włosy jako jedne z pierwszych dają nam sygnał osłabienia organizmu. Pewnie wielu z nas zauważyło, że podczas infekcji nasze włosy stają się cienkie, matowe, suche, tracą jakby swoją elastyczność i witalność. Tak samo dzieje się, gdy nie dostarczamy w codziennej diecie ważnych dla włosa składników odżywczych. Zła dieta może doprowadzić do wzmożonego wypadania włosów, dlatego jeśli nasz fryzjer rozkłada ręce układając nam fryzurę, warto skorzystać z porady lekarza specjalisty lub trychologa. Doradzi on, co powinniśmy zmienić w naszym jadłospisie, aby przywrócić włosom dawny blask i gęstość. Nie będzie to łatwy proces, wszak włos potrzebuje czasu na regenerację, a nowe włosy nie zaczną wyrastać od razu, jak przysłowiowe grzyby po deszczu. Jednak przy odrobinie dobrej woli i determinacji możemy sprawić, że włosy przestaną nam wypadać, a w miejscu tych utraconych pojawią się nowe.

Strona 1 z 0

Dla zdrowia włosa

Co pomoże poprawić stan włosów? Na pewno zbilansowana dieta bogata w białko i żelazo, a także witaminy. Podstawowe witaminy i minerały, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie to: witamina A, witaminy PP, witaminy z grupy B, C, E, potas, cynk oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Każdą dietę można wspomóc suplementami, która mają za zadanie uzupełnić niedobory mikroelementów w organizmie, jednak prawidłowo ułożona dieta powinna być wystarczająca. Jednym z najlepszych źródeł ważnych dla włosów składników odżywczych są ryby morskie, np. łosoś. Ryby mają dużo kwasów tłuszczowych omega-3, białko i witaminy A, B i D. Związki te korzystnie wpływają na ukrwienie skóry głowy, co ma znaczenie przy problemach z wypadaniem włosów. Powinno się również spożywać produkty bogate w witaminę Ei selen. Z kolei produkty bogate w żelazo, które warto włączyć do diety to np.: żółtko jaja, czerwone mięso (wołowina, cielęcina, kaczka), a także kakao, fasolka szparagowa, suszone morele, brokuły czy kasza gryczana oraz jaglana. Na pewno należy unikać za to fast foodów, picia dużych ilości mocnej kawy i herbaty, częstego spożywania alkoholu, nadmiaru cukru, białego pieczywa, bananów i winogron. Co ciekawe, zdrowo wyglądające szpinak, szczaw, botwinka czy rabarbar przy nadmiernym spożyciu utrudniają przyswajanie wapnia, magnezu i cynku, które są ważne we „włosowym jadłospisie”.

Niestety włosy stracić jest bardzo łatwo, znacznie trudniej je odbudować i przywrócić dawny wygląd. Jednak przestrzeganie zdrowej, zbilansowanej diety sprawi, że będziemy mogli się cieszyć pięknymi i zdrowymi włosami, nie martwiąc się o ich nadmierne wypadanie.

Strona 1 z 0
Udostępnij ten wpis
  • Udostępnij Facebook
  • Udostępnij Twitter
  • Udostępnij Pinterest
  • Wyślij e-mail
Powrót

SAN-MEDICAL Bielsko-Biała

ul. Międzyrzecka 26,
43-382 Bielsko-Biała

Tel. 33 310 10 30
Tel. 600 758 663
Tel. 502 356 430
WhatsApp +48 600 758 663

e-mail: info@san-medical.pl

Pon-Pt: 10:00-19:00
Sb-Nd: nieczynne

San-Medical Jaworzno

ul. Chopina 94
43-600 Jaworzno

Tel. 33 310 10 30
Tel. 600 758 663
Tel. 502 356 430

e-mail: info@san-medical.pl

Śr: 16:00 – 18:00

Micropigment Art Studio Stefano Ricco

ul. Ślazowa 14,
Warszawa 04-728

Tel. 33 310 10 30
Tel. 600 758 663

e-mail: info@san-medical.pl

© Copyright - Sanmedical Projekt: eConnect4U
Konkursprzeszczep włosów cenaprzeszczep włosów cenaDni Otwarte Centrum Medycznego San-Medical
Scroll to top

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używamy, lub wyłączyć je w .

Sanmedical
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Ciasteczka stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!